¿Por qué no?, hoy es un buen día para ayunar y romper la rutina mecánica de llevarse cosas a la boca tres o cuatro veces al día, ¿por qué no? A veces es bueno dejar al cuerpo que descanse, que no haga el trabajo de hacer la digestión, filtrar sustancias, retener o expulsar otras, etc. Algunos llaman a esto hacer ayuno intermitente y me consta tiene buena prensa, es saludable hacerlo de cuando en cuando, en los cambios de estaciones, cuando se te antoja, cuando tu cuerpo viene desde hace tiempo quejándose, cuando tu salud lo aconseja, etc. Animémonos, hagámoslo, no va a suceder nada malo ni perjudicial, dejemos que nuestro cuerpo coma un poco de la grasa acumulada y se limpie o regenere, demos un día de descanso al cuerpo y a nuestra cabeza, que no tenga que preocuparse hoy por lo que tenga que hacer de comer, que todo el tiempo sea para ti hoy.
No nos han educado así, pero eso ya sabemos es una tendencia de la sociedad capitalista empujada al consumo, ¿Cómo va a motivar a la gente a que deje de consumir aunque solo sea un día? ¿Se imaginan los miles de millones de personas que un solo día se dedicara a pasear, a reposar, a tomar el sol, a leer, a escuchar música, a viajar, etc., sin hacer un gasto en alimentación en todo el día, de ni tan siquiera un euro, porque decidió ayunar ese día. Creo que al final del día vamos a tener la sensación de que ese día ha tenido más de veinticuatro horas, pues nos va a sobrar tiempo comparado con los otros en los que dedicamos mucho tiempo a preparación de comidas o para hacer las tres o cuatro comidas diarias.
Como estamos demasiado automatizados o programados, es bueno también romper esa rutina que nos tiene secuestrados, y vernos fuera de la que ha venido siendo, como muchos dicen, nuestra zona de confort, lo cual sirve tanto para este ejemplo de ayunar de cuando en cuando, como para realizar tareas a las que nunca prestamos atención y son impensables para nosotros, pues ¡atrevámonos! Es bueno salir de nuestra zona de confort para desarrollarse y adquirir nuevas experiencias, para completarnos, para conocernos más y mejor, para trabajarnos interiormente si se quiere.
Mañana comeremos, hoy descansamos, hoy es un buen día para dar descanso a nuestro organismo, hoy a caminar, a respirar, a ver paisajes hermosos, a tomar un poco el sol mientras paseamos. Hoy todo el tiempo es para nosotros, míralo de este modo.
Seguiremos...
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