Despierta y sonríe, levántate y sigue sonriendo, siéntate, cierra los ojos y sonríe. Sonríe a tu interior en señal de gratitud por el nuevo día, por la oportunidad de vivir, por la oportunidad de poder aprender de todas las situaciones que están previstas que vivas para que sigas tomando conciencia de quien eres, del todo que eres.
Como dice Fidel Delgado, psicólogo clínico, y ser avanzado en este asunto de auto descubrirse, ya lo somos todo, pero nos han enseñado hasta un nivel, y el resto hay muchos listos que te lo venden mediante cursos. Pero solo hay que pararse y mirar, además de sonreír. Hay que aprender a fluir con todo lo que se dé, con todas las situaciones que se te presenten, sin engancharse demasiado tiempo y sin dar demasiada importancia a cada una de esas situaciones. Hemos de ser como el agua que fluye por su cauce y cuando se presenta un obstáculo a su paso, tan solo lo dribla, bien por la derecha, por la izquierda, y si hace falta por encima, si no es demasiado alto. Hemos de ser así de flexibles, nada tiene demasiada importancia como para que nos sintamos mal, o para que nos desestabilicemos. Hemos de comprender que todo sucede para aprender, para que lo implementemos dentro de nosotros, extraigamos una enseñanza, y sigamos. Solo es el momento presente, en el que se está dando la vida, ni en el pasado, que ya no está, ni en el futuro, que todavía no es, ¿para qué vamos a estar perdiendo nuestro valioso tiempo en lo que fue pero no es en este momento, o en lo que será, pero sin ninguna certeza?
Aunque nos recriminen lo que hacemos, aunque sigan repartiendo miedos de todo tipo, aunque se acerque el transito de la muerte, ya lo somos, somos todo, estamos iluminados, pero no somos conscientes de ello. Por eso, detente, cierra los ojos, siéntete, respira tranquilamente, sonríe a tu interior, a la inmensidad que eres, no te dejes convencer de lo contrario. Deja pasar los disgustos, los problemas, Que tu mente no se enganche, no imagine, no invente ni divague, respira y sonríe, nada podrá contigo. Piensas e imaginas cientos de situaciones negativas que ves que no se cumplen casi nunca tal como la imaginaste, para qué perder tu valioso e irrepetible tiempo en eso. No elijas sufrimiento, no elijas penas, sino alegría, sino vivir, sino sonreír, y tu vida cambiará cien por cien.
Decía un sabio que si un asunto tiene solución, ¿por qué te has de preocupar?, y si ese asunto no tiene solución, ¿por qué te has de preocupar?. Si puedes hacer algo, hazlo, pero si no está en tus manos, si no puedes hacer nada por cambiarlo, compréndelo y fluye de la mejor manera posible, como dijimos que hace el agua al transitar por su lecho o cauce. No ten enganches a nada, ni a lo que parece bueno, ni a lo que tú interpretas como malo, lo miras, lo vives, y continúa. No se trata de henchir tu ego físico con los halagos, tú eres mucho más que eso. No se trata de permitir que los actos de los demás nos desestabilicen y nos hagan sufrir, nadie tiene ese poder, siempre somos nosotros los que nos lo hacemos, los que nos hacemos daño, los que empezamos a interpretar con nuestras mentes. Así que paremos, respiremos, cerremos los ojos, y estemos un rato con nosotros mismos, mientras sonreímos a nuestro interior, porque es lo único que merece la pena ante lo que creemos son circunstancias adversas, y no oportunidades de aprendizaje.
¡No olvides de sonreír! Si puedes, que sea todo el día, estés haciendo lo que tengas que hacer. Lo más importante de tu vida es lo que estés viviendo en cada instante, así que no te dejes perturbar por recuerdos, cosas del pasado, ni por improbables planes de futuro. Esfuérzate cuanto puedas hoy, en cada instante, vive plenamente, alegremente, sonríe y ama todo lo que hagas y a todas las personas con las que te relacionas, lo demás es asunto de ellas, no es tu problema más allá de poner en juego todos los valores humanos: la honestidad, la paciencia, la tolerancia, el amor, la solidaridad, la ayuda, etc. ¡Sonríe, acuérdate de hacerlo a lo largo del día, y que tengas un maravilloso día!
Seguiremos...
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