miércoles, 19 de marzo de 2014

UN POCO DE TERAPIA


Tras una buena caminata, como la de esta mañana, compartiendo el senderismo con la convivencia, ¡oh, sorpresa!, una dinámica que consistía en hacer una redacción sobre uno, con ciertas limitaciones; resultando algo para mi hermoso, aunque algunos lo entienden o mal interpretan como algo negativo.
Algo tan simple, ha hecho conectar a algunos de mis compañeros con cosas que están dentro, produciendo cierta desestabilización, que es necesaria para ver lo que hay y así poder darle salida. Para nada sirve darle la espalda, querer que lo que no nos guste se mantenga, ahí dentro, quietecito disimulado por la apariencia que nos empeñamos en mostrar, nuestro escudo.
He aprendido, que hay trabajo por hacer y que es necesario entrar, ver y comprender, para estar en buenas condiciones de soltar; porque en soltar lo que no nos sirve no hay nada de malo. Las vivencias de cada uno de nosotros ha dado historias que se quedan archivadas, porque se vivieron a medias por los motivos que sean y no ayudan en nada, normalmente desestabilizan de un modo u otro.
La “mierda” acumulada hay que “vomitarla” y un simple ejercicio de introspección, para poder escribir sobre uno, se ha convertido en un duro ejercicio para algunos compañeros; a los que les animo para que sigan buscando dentro de ellos y encuentren las cosas no resueltas, que puedan dejar el escudo protector y se muestren como son. Desde dentro, desde el fondo, solo emerge lo puro, la esencia, el amor que somos y para eso debemos estar lo más limpitos que nos sea posible. Somos muy grandes, muy bellos y hermosos, así que vamos a darnos la oportunidad de ser seres felices, sin miedos, sin hacer esfuerzos para seguir siendo quienes no somos.
La escritura sobre uno, cómo vives las situaciones, qué crees que no te has atrevido a hacer o decir a alguien, reflexionar sobre ti y las situaciones que vives a diario, plasmarlo en el papel por sistema, como terapia, es fabuloso, lo se por experiencia propia. Por eso animo a todo el mundo a acercarse a si mismo, tratar de conocerse un poco más, adquirir consciencia, aumentar su conciencia, aprender a ser más natural o espontanea, es importante sobre todo para ti.

Ya no soy más pesado, te deseo lo mejor, a ti lector, a todos mis compañeros que son los que han dado pie a este escrito, y en general a todos que nos vaya cada día mejor.

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