CAMINAR O PEDALEAR

Hoy me gustaría compartir la idea, tan fantástica, de dirigirnos a nuestros trabajos u ocupaciones varias, bien andando, bien pedaleando a lomos de nuestra bicicleta. Es cuestión de cambiar de hábitos, dejando la tensión que produce meterse, tan temprano, en la circulación urbana. Sustituyéndola por un paseo placentero, a tu ritmo, respirando, sintiendo el aire fresco mientras reflexionamos o simplemente nos sentimos, ¡y nos sentimos tan bien haciéndolo!

De paso, hacemos algo de ejercicio moderado y procuramos el bien de nuestra ciudad, colaborando o favoreciendo la calidad del aire que respiramos. Disminuye también el ruido y por tanto la contaminación acústica en nuestras calles. Todo ello sucede al mismo tiempo que disfrutamos de nuestro caminar o pedaleo, y llegamos a los sitios con frescura, sintiéndonos despiertos, vivos, tonificados.

Da alegría observar cómo algunos dirigentes piensan en el bienestar de los demás, cómo se ha hecho una realidad esa vía de carriles bici, para que las personas que quieran puedan circular con el menor peligro para su integridad física. Gusta ver a los ciclistas, abrigados por la mañana, portando mochilas sobre sus espaldas, pedalean con brío mientras se dirigen a cumplir con sus obligaciones. Tal vez es una simpleza, pero a los que valoramos un estilo de vida un poco más sano, nos satisface esta oportunidad de transporte que nos brindan las ciudades que tratan de acercarse a las necesidades de sus ciudadanos, y facilitan servicios como el que nos ocupa hoy.

No hablo de nada del otro mundo o que esté fuera del alcance de la mayoría, sino de todo lo contrario, de formas de locomoción diaria que podemos poner en práctica casi todos. Andar no nos cuesta nada, ni requiere un equipo especial, como mucho un calzado cómodo; y si preferimos movernos sobre ruedas, tan sólo tenemos que adquirir una bicicleta económica, que a la larga representará un medio saludable y de ahorro, pues el combustible está por las nubes, amén de la contaminación colateral que acompaña hacer uso de los mismos.

Animo a todos a que hagamos todo lo posible por desplazarnos a pie o en bicicleta, que es cuestión en el peor de los casos de levantarse media hora antes, para no repercutir negativamente en el medio ambiente, al mismo tiempo que nos reporta grandes beneficios a nuestra salud física y mental. Mejor peso, más agilidad física y mental, mejor circulación sanguínea, más capacidad pulmonar y buena tonificación del corazón. Todo esto casi por nada.

Nos hemos convertidos en personas que nos cuesta renunciar al confort, aunque a veces el estilo de vida nos haga pagar un precio que viene progresivamente, casi sin darnos cuenta, y al que no le damos la suficiente importancia hasta que lo tenemos encima. Reflexionemos y actuemos en conciencia.